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Jornada ou Destino, qual o mais importante?

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“It is good to have an end to journey toward; but it is the journey that matters, in the end.”
― Ernest Hemingway

Eu confesso que por algum motivo quando ouvi pela primeira vez esta ideia de que a jornada é mais importante que o destino eu gostei muito a princípio, mesmo sem entender o que isto significava profundamente para mim. E também gostava de coisas como “uma grande jornada de 1000 passos começa dando o primeiro passo”.

UAL! Que profundo. Naturalmente eu sempre gostei de frases que motivam e inspiram, Entretanto, leva tempo para a minha mente super analítica, que sempre quer entender o porque e o propósito das coisas. Assim, ao longo da minha própria experiencia fui formando a minha teoria  do que significa a jornada ser mais importante que o destino.

Queria colocar aqui 7  razões

  1. A jornada te expõe: Primeiramente pode parecer um ponto negativo, mas o lado da intenção positiva que algumas emoções negativas geram, como frustração por exemplo, é que ela te força a crescer e ver que precisa melhorar em vários aspectos para que possa atingir seu destino do contrário tem que desistir da jornada ou achar um destino mais facinho. Neste caso pode ser que a solução é traçar caminhos alternativos caso algo não esteja funcionando, ou se adaptar as mudanças do ambiente.
  2. Concentrar na jornada vai te colocar da direção de domínio profundo do seu assunto: Do contrário que muitos pensão conhecimento profundo não vem de algo que fazemos como mágica do dia pra noite, mas um trabalho consistente feito dia e noite ou seja cada passo que avança na sua jornada.
  3. Foco no processo e não nos resultados: Isto quer dizer que o que te da o resultado não é esperar o resultado ou olhar para ele, mas andar o caminho, pois quanto mais passos você dá mais perto do destino você estará.
  4. A jornada que te da prazer e realização: Diferente como pensava o importante não é o premio que recebe no final, mas a felicidade vem em se tornar a pessoa que será capaz de andar o caminho desafiador. Então, neste ponto, é importante celebrar cada vitória, cada marco alcançado e curtir a jornada ao invés de ficar como um bebe chorão reclamando dizendo que quer o prêmio aqui e agora.
  5. A Jornada te força a ter iniciativa: Em outras palavras é os passos que tem que tomar. Não adianta o quanto você sonhe visualize o resultado, se não der os passos necessários ele nunca se concretizará.
  6. A Jornada é sua maior escola: Entenda que cada frustração, cada erro cometido ou cada armadilha que cai são apenas elementos colocados para que possa aprender algo e se tornar mais equipado para maiores desafios na frente. Veja isto como um processo de desenvolver músculos a cada dificuldade encontrada, assim poderá carregar um peso maior la na frente em outras palavras mais responsabilidades por exemplo.
  7. A Jornada te faz ficar mais presente: Isto gera foco no presente que é o único lugar onde pode fazer algo, pois o passado ficou pra trás e o futuro ainda não existe. Assim se quiser andar o caminho tem que dar o passo que cabe a dar hoje. Amanha cabe o passo que tem que dar amanhã. Assim sempre concentre no próximo passo, pois os passos que já deu não pode mudar e os passos de amanhã será apenas distração e não te levará a lugar nenhum.

Estes são os elementos que colocam a jornada na sua devida importância e no final a conclusão é que o destino é apenas um detalhe. Ele é apenas a cenoura que te motiva e a vara que te disciplina pra se tornar uma pessoa melhor, mais feliz e realizada. E a jornada? A jornada é a sua vida.

Tudo parece um grande paradoxo e apesar da jornada ser a parte mais importante também é importante saber onde se quer chegar.Caso contrário, você será como uma folha seca jogada ao vendo que não tem destino e qualquer caminho te levará onde “quer ir”. Por isso, Deus te deu uma bussola que tem dentro de você, mas isto é assunto para um outro post.

“If you don’t know where you are going, any road will get you there.” -Lewis Carroll – Alice in the Wonderland

“When evening in the Shire was grey
his footsteps on the Hill were heard;
before the dawn he went away
on journey long without a word.” – J.R.R. Tolkien, The Fellowship of the Ring

Qual o seu tipo de Mentalidade?

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Não vou falar de politica, vou falar de mentalidade.

Estou terminando a leitura de um interessante livro de psicologia.

Mindset: The New Psychology of Success de Carol Dweck.

O que me atraiu o livro foi o titulo que tinham as palavras mentalidade e sucesso e queria saber qual a relação de um com o outro.

Bem fascinante a teoria, entretanto uma vez a teoria explicada o livro praticamente aprofunda a tese em vários aspectos da vida e aproveito este rápido post para fazer um mini resumo do livro.

A autora divide o mundo em basicamente dois tipos de mentalidade.

A mentalidade FIXA e a mentalidade CRESCENTE.

As pessoas que tem a mentalidade fixa acreditam em que talentos são natos e que pessoas tem certa aptidão ou facilidade com algo e por isto que são brilhantes.

As pessoas que tem a mentalidade crescente acreditam que habilidades são adquiridas com esforço e o potencial de um indivíduo não é conhecido até ele se esforçar o máximo que puder.

Da pra perceber a mentalidade que o livro defende como sendo a mais saudável.

Se ainda não percebeu é a mentalidade crescente. As razões são várias, mas basicamente ela esta diretamente ligada a questão de se atingir sucesso e potencial pleno.

A mentalidade fixa como o próprio nome diz limita o indivíduo e em outras palavras até trava o crescimento. Um exemplo é alguém acreditar que tem talento para piano e que não tem para esportes. Ela então nem tenta esportes, pois acha que é perda de tempo, mesmo que goste de esportes. A limitação não para por ai. Mesmo que a pessoa goste e acredite que tenha facilidade por piano ela passa a se desinteressar pelo piano uma vez que ele fica MUITO difícil, pois a pessoa que tem a mentalidade fixa acredita que quando você tem aptidão a tarefa nunca pode ser considerado difícil.

A primeiro grande problema, então, de quem tem a mentalidade fixa é a tremenda dificuldade de lidar com fracasso e ter persistência perante a adversidade.

Já o indivíduo que tem a mentalidade crescente encara a vida com uma perspectiva BEM diferente, pois acredita que errar faz parte do processo de aprendizado e que para aprender algo que deseja exige esforço e muito esforço dependendo do nível de maestria que deseja no assunto.

Transportando esta teoria para a psicologia de trading isto faz todo sentido quando ao processo de aprendizado de trading. Caso tenha uma crença na mentalidade crescente sua atitude no aprendizado será bem diferente, pois saberá muito melhor lidar com as frustrações do processo. O interesse pelo assunto não será perdido caso o processo se torne árduo, entediante, massacrante, pois o desejo de ser bem sucedido está acima de qualquer adversidade. Quem tem a mentalidade fixa parte para outra, pois ou ela navega tranquilinho ou desiste no primeiro obstáculo.

No mundo dos esportes um exemplo clássico da mentalidade fixa é o tenista John Mcenroe famoso por ter o pavio curto e perder a cabeça. Ele tinha certa habilidade e inclusive foi numero 1 do mundo por cerca de quase 2 anos, até a ascensão de Ivan Lendl.

Source: http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2013/06/27/article-2350304-1A6279C0000005DC-170_306x423.jpg

Quando Mcenroe perdia ele sempre culpava alguém. O clima, o juiz de linha, a mãe a sogra, pois ele era talentoso e se tinha algo errado NÃO era com ele.

Como que acha que a mentalidade fixa afetaum trader? Foi estopado? Culpa do mercado!!!! Logo vai procurar no jornal uma desculpa porque o mercado “reverteu” pra média.

Agora olha um exemplo de um atleta clássico que tem a mentalidade crescente.

Michael Jornal ou Air Jordan. Ele era altamente competitivo e ainda considerado o melhor de todos os tempo no basquete.

Para ter uma ideia ele foi cortado do seu time de basquete do colegial. Ele desistiu? Tipo não era mais uma criança, mas quase um adulto. Após o corte passou a se esforçar muito mais e acreditar que sempre tinha que dar o melhor de si para ser o melhor sempre. Parecido até com um piloto de F1  que  conheço.

” By being a racing driver means you are racing with other people. And if you no longer go for a gap that exists, you are no longer a racing driver because we are competing, we are competing to win.” Ayrton Senna

Não precisa dizer qual mentalidade que recomendo. Então, se não tem a mentalidade crescente o que está esperando para muda-la?

Source: http://veja.abril.com.br/blog/acervo-digital/files/2010/03/ayrton-senna.jpg

 

 

 

Atualização e resultados da pesquisa

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Setembro foi um mês excelente para o velaepavio.

 

Tivemos o recorde de acesso e leitores e ótimo feedback.

 

Mas para melhorar ainda mais e estimulá-lo a voltar para o site cada vez mais fizemos uma pequisa de opinião. Isto para que que o Vela seja cada vez mais útil para você. Se faz parte da lista você recebeu a pesquisa.

 

Muito obrigado para quem respondeu e para quem deu sugestões e falou o que pensa que devo fazer com o velaepavio.

 

Isto vai me dar mais direção com o que fazer daqui pra frente.

 

Continue comentando, perguntando e pedindo o que quer, isto é muito importante para me manter nos trilhos.

 

Assim, gostaria de compartilhar com vocês os resultados da pesquisa.

 

Foram 7 perguntas e os resultados foram

 

  1. Quando você acessa o velaepavio.com o que você está procurando aprender?

 

Answer Choices– Responses–
–Metodologias de trading 65.79%
–Análise técnica 31.58%
–Jornada e confissões de um trader 28.95%
–Trend Following 50.00%
–Motivação e desenvolvimento pessoal 39.47%
–Psicologia de trading 65.79%
–Análise macroeonomica 13.16%
–Sistemas de trading 65.79%
–Gerenciamento de risco 50.00%

 

 

  1. Qual a sua principal frustração no seu desenvolvimento como trader
Answer Choices– Responses–
–Não ser lucrativo 20.59%
–Dificuldade em desenvolver um sistema e metodologia própria 52.94%
–Não seguir meu sistema 11.76%
–Não entender a analise técnica 0.00%
–Não saber lidar com a perda de dinheiro 0.00%
–Falta de dinheiro para operar 14.71%
–Não entender análise fundamentalista 0.00%
–Não saber gerenciar risco 0.00%
Total

 

 

  1. Gostaria de ver novos formatos de mídia no blog?

 

Answer Choices– Responses–
–Texto somente 10.53%
–Texto e video 47.37%
–Texto e audio (podcast) 5.26%
–Video somente 0.00%
–Audio somente 0.00%
–Todas as midias 36.84%

 

  1. Estou planejando desenvolver mais produtos e gostaria de saber quais assuntos abaixo tem mais urgência

 

Answer Choices– Responses–
–Educação financeira. Como ganhar mais e guardar mais dinheiro 2.70%
–Desenvolver sistemas no amibroker (programa de backtesting) 37.84%
–Psicologia 13.51%
–Gerencialmento de risco e tamanho da posição 8.11%
–Técnicas de entrada e saída 35.14%
–Análise macroeconomica 2.70%
Total

 

  1. Qual o formato que gostaria o novo produto

 

Answer Choices– Responses–
–Texto 35.14%
–Video aula 62.16%
–Audio 2.70%
Total

 

  1. Gostaria de receber uma notificação quando um novo produto for lancado, seja final ou versao beta?

 

Answer Choices– Responses–
–Sim 97.37%
–Não 2.63%

 

  1. Gostaria de deixar aqui um espaço livre para alguma sugestão ou feedback para mim. Por favor seja o mais honesto possível. Pode criticar e elogiar a vontade. Pense o que eu poderia fazer mais e o que deveria parar de fazer.

 

Esta foi uma pergunta livre, então alguns responderam e outros não, e estou levando em consideração cada comentário para satisfazer a maioria.

Emfim baseado nestes resultados os proximos passos são:

 

Começar a preparação do novo e-Book que sera sobre Como usar o Amibroker para Desenvolver Sistemas de Trading e um dos sub conteúdos é ter exemplos de sistemas e técnicas de entrada e saída e como programar isto no Amibroker.

Sobre o conteúdo do blog eu quero  focar mais os assuntos nos resultados da pesquisa, assim,  balancear os posts entre Metodologias de Trading, Sistemas de Trading e Psicologia que são os assuntos mais demandados . Em segundo lugar falar também sobre gerenciamento de risco e Trend Following. Acho que isto é algo dinâmico que pode mudar a medida que vou postando e tenho comentários e feedback dos leitores.

Quero começar a fazer videos, algo que estou querendo fazer há tempo e será um desafio pra mim, pois é algo que demanda mais tempo e preparo e terei que me desenvolver na linguagem falada o que é bom para meu próprio desenvolvimento pessoal. Eu particularmente prefiro ouvir um vídeo ou podcast do que ler um artigo e acho que a maioria é assim, mais visual e principalmente com trading as vezes é melhor e mais palpável mostrar um gráfico, formula ou planilha ao invés de só escrever.

Sobre o meu progresso pessoal eu estou ainda terminando minha certificação para Financial Advisor na Austrália e fazendo alguns contatos no mercado. Desde a última atualização eu passei na última prova sobre securites e managed investments que pra mim foi a mais fácil de todas :). Agora tenho que ainda entregar dois trabalhos. Já estou na metade de um e espero que em mais um mês terminar isto tudo e assim me dedicar mais tempo para o Vela.

Se ainda não respondeu a pesquisa e gostaria de dar a sua opinião aqui esta o link.

E como sempre estou aberto para sugestões e feedback é só me mandar um email ou comentar aqui no blog

Abraço

Pedro, A.K.A. Vela.

 

Como elevar sua auto estima

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“I am not designed to come second or third. I am designed to win” Ayrton Senna

“Whether you think you can, or you think you can’t–you’re right.” Henry Ford

“You can do it if you believe you can” Napoleon Hill

Falo aqui bastante sobre psicologia, pois acredito ser o aspecto mais importante para atingir o que queremos na vida, incluindo ser consistentemente lucrativo no Mercado Financeiro.

A auto estima, na minha opinião, é o pilar central na psicologia pessoal.

Entretanto, a questão aqui é como que eu aumento minha auto estima?

Existe um Sistema, uma disciplina onde eu sistematicamente elevo minha auto estima?

Sim existe. Vou usar aqui a melhor literatura e o que mais tem de profundo na área.

O livro de Nathaniel Branden  “Six Pillars of Self Esteem”. Um dos melhores livros que já li.

Branden é a maior autoridade no assunto e escreveu vários livros no assunto, mas este resume bem a teoria e te dá um sistema para que possa implementar hoje e aumentar sua auto estima.

Os seis pilares são:

  1. A prática de viver conscientemente
  2. A prática da auto aceitação
  3. A prática da auto responsabilidade
  4. A prática da auto assertividade
  5. A prática de viver com propósito
  6. A prática da integridade pessoal

O primeiro ponto em comum em todos os pilares e a palavra PRÁTICA, ou seja, o primeira característica de uma pessoa com auto estima é AÇÃO.

 “O que determina o nível de auto estima de um indivíduo é o que ele FAZ” Nathaniel Branden.

Então, se você é uma pessoa que vive sonhando e elucubrando mentalmente e não toma NENHUMA iniciativa, precisa elevar a auto estima.

Explorando então cada ponto individualmente

A prática de viver conscientemente: Como discuti no post de como mudar sua mentalidade o aumento da consciência é primordial para mudar a mentalidade, assim como, segundo Branden, é essencial para aumentar sua auto estima. O método que ele recomenda é um exercício chamado. “Completar Frases”. Em outras palavras é um processo de auto análise e procurar dentro de si as respostas de onde na sua vida você pode melhorar sua auto estima.

O livro é cheio de exemplos, mas o básico do exercicio é se perguntar por exemplo

–          Viver conscientemente pra mim significa…

–          Se eu elevar 5% minha consciência no meu dia a dia…

–          Se eu prestar mais atenção nos outros quando eu me comunico com eles…

–          Se eu prestar 5% mais atenção de minhas inseguranças…

–          Se eu prestar 5% mais atenção em quais são minhas prioridades hoje

A ideia é fazer isto de forma sistemática e responder pelo menos 4 a 6 respostar para cada pergunta e escrever a primeira coisa que vem na cabeça.

Assim, praticando completar frases é um método de elevar sua consciência e isto ajuda a fazer você crescer em áreas através do aumento a consciência.

“Você tende a melhorar tudo aquilo que você mede” Ed Seykota

A prática da auto aceitação: O processo de auto analise pode ser muito difícil, pois ele nos coloca em contato com o nosso “lado negro” e nossos “lado branco” e tende a intensificar alguns sentimentos. Isto pode nos levar à fuga. Assim, para integrar e progredir no processo de auto analise é necessário se aceitar. Seja qualquer situação que se encontre. Segundo Branden, a auto aceitação é  “se recusar estar em uma situação adversa na relação consigo mesmo”. Isto quer dizer que a ultima coisa que deve desejar a si mesmo é ser seu maior inimigo. Pelo contrário você dever ser é o seu MELHOR AMIGO.

Enfim, é necessário que você honre sua situação e encare a realidade e o primeiro passo é se aceitar.

A prática da auto responsabilidade: Branden resume responsabilidade como sendo nossa habilidade em responder às situações em que nos encontramos. Isto quer dizer que é nossa responsabilidade como nós reagimos, seja o que acontecer conosco, sem culpar ninguém ou mesmo sentir culpado.

Exemplo: Nos não escolhemos a classe social ou a família que nascemos, mas temos total controle em como nós reagimos a esta situação.

A prática a auto assertividade:  Este é uma das minha preferidas e em outras palavras é você viver com autenticidade sem nenhum medo do que os outros vão dizer, ou seja não tem medo de ser você mesmo e viver seus valores.

Nas palavras de Branden. “ A pratica da auto assertividade é viver autenticamente, falar e agir de sua interna convicção e sentimentos como sua regra de vida”

Exemplo é você estar em um evento social e não ter medo de chegar em uma roda e começar uma conversa e falar o que pensa de acordo com suas convicções sem se preocupar o que os outros vão pensar se será aceito ou não.

A prática de viver com proposito: Esta é a pratica de ter a capacidade de traçar ALVOS a serem atingidos na vida e focar na sua obtenção. Em outras palavras é ter ABSOLUTA clareza do que você está fazendo aqui na terra e correr atrás daquilo que te inspira e faz sentido pra você ao invés de fazer algo que você acha que deveria, pois tem medo de punição ou esta vivendo a pauta de alguém que não você. Esta pessoa pode ser seu chefe, sua mãe ou seu líder  religioso.

Assim, uma vez que tem seu propósito e objetivo vai constantemente se perguntar. O que estou fazendo AGORA vai me deixar mais perto dos meus objetivos? Se sim, então, faça se não, não faça. Simples assim, pois do contrário estará disperdiçando não só o seu tempo, mas como a sua vida

Um exercício prático é responder

–          O que eu quero?

–          O que preciso fazer para obter o que quero?

 “Proposito sem um plano de ação não se realiza, mas apenas existe como anseios frustrados.” Nathaniel Branden

A prática da integridade pessoal:  Integridade, segundo Branden, nada mais é do que viver segundo o que você acredita. Viver seus valores, padrões, crenças e tudo isto é refletido em seu comportamento, ou seja quando ação e valores são congruentes, você por consequência vive uma vida integra. Quem tem auto estima então, faz o que fala.

Para finalizar tem dois conceitos que definem o que é auto estima segundo Branden

  • Auto eficiência (self-efficacy) que consiste em confiar na capacidade de sua própria mente e em sua habilidade de pensar, entender, aprender, escolher e tomar decisões e por consequência acreditar que é capaz de lidar com os desafios da vida
  • Respeito próprio: Consiste na afirmação do valor próprio e ter convicção de que viver uma vida feliz e de realizações é um direito natural adquirido no nascimento

No final das contas uma pessoa que tem auto estima acredita que ela é a protagonista de sua vida e que sempre está sentada no volante da sua vida e nunca age como coadjuvante.

A pessoa com auto estima escreve o próprio script da sua vida.

Recomendo demais o livro e um que deve ser estudado profundamente.

Source: http://www.flamingopink.com.au

O que é a verdade?

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“E conhecereis a verdade e a verdade vos libertara” João 8:32

O objetivo deste post é que ele seja absolutamente prático e longe de ser um lugar para discutir existencialismo.

Cada vez mais quero fazer você pensar e mostrar quais os passos necessários para atingir seus objetivos em trading e outras áreas de sua vida que queira aprimorar ao invés de pirar o cabeção e não tomar nenhuma iniciativa.

Como sempre foi o objetivo do blog registrar o meu aprendizado e assim você aprender junto e aquilo que tenho aplicado e funcionado comigo.

Acredito que a vida de cada pessoa é uma jornada diferente e não quero que você copie o que faço aqui, mas que a minha experiência sirva de inspiração para encontrar e ouvir a sua própria voz interna.

Falando em experiência, este é o ponto que queria enfatizar aqui e tem tudo a ver com a citação acima.

O meu entendimento deste princípio coloca o foco na palavra CONHECER. Isto quer dizer ter contato consciente com a “verdade”

Eu ficava intrigado quando eu li isto. Isto porque, não estava claro para mim o que era a verdade e o que não era, mas a sacada é que o contato com sua própria experiencia é que te liberta.

A verdade em si é aquilo que sabe da existência com 100% de certeza e a única forma de se libertar é através do conhecimento já adquirido que com sua curiosidade. Assim, evoluir a outras camadas de conhecimento, mas o processo é de experiência em experiência.

Não adianta alguém tentar comprovar por A + B sobre uma crença. Se pessoalmente você não tiver uma experiência a crença não te libertará e muitas vezes ela pode te aprisionar se não foi criada através de um processo independente e experimental.

A palavra do original do texto em grego é ginosko = conhecer

Esta palavra é utilizada no mesmo contexto de fazer sexo. Quando um homem e uma mulher se conhecem (ginosko) ou tem um contato intimo.

Com o aprendizado de trading é a mesma coisa.

No começo eu tinha várias crenças sobre o Mercado que achava que eram verdades úteis e libertadoras, mas ai pela experiência e o contato intimo que fui me libertando das idéias inúteis e passei a adotar ideias que eram úteis e práticas para mim devido a experiência e análise prática delas.

Buckminster Fuller, que foi um dos inventores mais importantes do século 20 e alguns o consideram um Leonardo Da Vinci teve todo seu conhecimento baseado em sua experiência e curiosidade.

Resumindo sua historia, quando tinha 32 anos ele já tinha sido expulso de Harvard duas vezes, estava totalmente falido, tinha tentado várias empresas e quebrado e perdido dinheiro de amigos e familiares, estava totalmente humilhado e sua filha tinha acabado de morrer, então ele foi pular da ponte com o objetivo de se matar.

Ai ele teve aquele momento de epifania e percebeu que a vida dele não lhe pertencia, mas ao Universo e ele fez uma promessa para ele mesmo que ele nunca mais iria se preocupar em ganhar o pão , mas ele ia se comprometer de corpo e alma para a sustentação da eterna regeneração do Universo. Parece complicado, mas isto podemos discutir em um post específico. Ele cumpriu esta promessa sendo um inventor experimental e estudioso do universo.

O resto é história. Ele escreveu cerca de 30 livros, registrou mais de 20 patentes, inventou coisas impressionantes como o Geodesic Dome. Se já foi para a Disney no Epicot Center sabe o que estou te falando. Ele recebeu inúmeros títulos honorários de doutor nas melhores faculdades do mundo.

Assim, com sua filosofia de conhecer a verdade por experimentação funcionou e acredito que ele se libertou e segundo ele os recursos simplesmente apareciam quanto mais ele se comprometia com sua promessa de experimentar o que a sua intuição lhe falava. Ele ouvia a voz interna e por tentativa e erro chegou longe.

Enfim, quero que esqueça que existe uma verdade absoluta, um sistema certo ou errado. Crie seu senso de pensamento independente por experimentação.

Confie somente naquilo que você verificou com sua própria experiência, pois você só pode partir de onde você já sabe com 100% de certeza e ai de descoberta em descoberta, tentativa em tentativa você chega lá. Seja onde lá for.

Para terminar fica aqui 4 citações do Buckminster Fuller para te inspirar.

“I’m not a genius. I’m just a tremendous bundle of experience.”

“Everything you’ve learned in school as “obvious” becomes less and less obvious as you begin to study the universe. For example, there are no solids in the universe. There’s not even a suggestion of a solid. There are no absolute continuums. There are no surfaces. There are no straight lines.”

“Everyone is born a genius, but the process of living de-geniuses them.”
“I’m not trying to counsel any of you to do anything really special except dare to think. And to dare to go with the truth. And to dare to really love completely.”

― R. Buckminster Fuller

Não se acomode, experimente, viva, ouça a sua intuição e coloque-a a teste.

Até mais

Vela

Source: http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/7/77/G%C3%A9ode_V_3_1.gif

Como mudar sua mentalidade

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Nos últimos dois posts eu falo sobre as questões de como conseguir o que quiser na vida e também explico como que mente funciona.

Agora quero falar em como usar a sua mente como um instrumento para sua mudança de comportamento que fara você ser uma pessoa muito mais eficaz, sagaz, feliz e dona do seu próprio destino.

A grande questão que deixei não respondida é a seguinte.

Como que eu mudo minha mentalidade? i.e. aquele programinha automático que roda todo dia na minha cabeça e cria a minha realidade. Assim, vivo de frustração em frustração de forma totalmente insana?

Se você está lendo este post já é um excelente começo, pois indica que tem interesse em mudar.  Caso estivesse como um zumbi vivendo uma vida a deriva você passaria batido quando  leu o título do blog post.

Esta capacidade de perceber a necessidade da mudança que é exatamente o primeiro passo para a mudança de mentalidade.

Mais especificamente eu chamo isto de elevar o seu NÍVEL de CONSCIÊNCIA i.e. o primeiro passo para a mudança é ter a consciência de que alguma coisa tem que mudar.

A pessoa que acha que não tem que mudar ela ou não tem nenhum padrão mínimo decente de vida, ou não tem nenhum processo e plano pra atingir nada na vida e constantemente está apenas a deriva da vida deixando qualquer ideologia dominar sua mente. Esta pessoa não tem nenhuma clareza do que é importante e o que não é importante pra ela.

Ela vive reclamando que não tem tempo, que a vida é difícil, culpa tudo e a todos, a politica, o PT, a Dilma, a mãe, o pai, a falta de dinheiro, ter muito dinheiro, o carro velho, o carro novo, o gato o cachorro… ou seja a pessoa sempre esta insatisfeita e infeliz com a vida.

Assim, ao invés de encarar a realidade esta pessoa não honra a própria depressão e seus sentimentos, suprimindo eles com vícios. Só para citar alguns exemplor: Sexo, drogas, calmantes, anti-depressivos, álcool, remédio pra dormir, trading, jogos de azar, psicanalise, comida, doces, religião, vídeo games, televisão e por ai vai. Não que coisas que citei aqui não tenham bom uso, muito pelo contrário, mas o problema é usar tudo isto como um escape e NÃO encarar a realidade.

Enfim, o primeiro passo para mudar a mentalidade é ENCARAR A REALIDADE. Tentar escapar só vai aumentar a dose do remédio para suprimir sua crescente depressão.

Entretanto a pessoa que quer mudar analise como que vai sua vida com relação a por exemplo:

–          Dinheiro

–          Relacionamento com os filhos

–          Relacionamentos com a esposa

–          Saúde

–          Relacionamento espiritual com o divino

Se não sabe onde começar faça uma AUTO ANÁLISE ampla para aumentar a consciência sobre sua atual situação.

A constatação pode ser não muito boa ou totalmente desastrosa.

Recomendo que não seja duro consigo mesmo, entretanto tenha amor próprio e compaixão consigo mesmo, não tente culpar ninguém, senão cairá no mesmo ciclo e padrão de comportamento que está tentando sair.

Tome TOTAL responsabilidade de sua situação, sabendo que você criou e perpetua as condições do seu programa mental. Então esqueça qualquer desculpa esfarrapada.

Uma vez feita a constatação, você pode priorizar por onde quer começar a arrumação da casa.

Não tente melhorar mais do que 2 áreas de uma vez. Se possível vai uma de cada vez e uma ação positivamente influenciando a outra e você sai de um espiral descendente para um espiral ascendente.

Uma vez definido onde quer mudar a sua mentalidade você pode recorrer a aquele processo onde discuti como conseguir o que quer da vida e começa já a traçar um plano e processo para atingir a sua meta.

É total responsabilidade sua buscar ajuda pra mudar. Leia sobre a área, pesquise, confesse para um amigo que confie, ore a Deus pra este plano vir pra você.

Porque do contrário estará CONDENADO a viver um plano que alguém escolheu pra você seja quem for…seus pais, seu chefe, sua esposa/marido, seus filhos…

“If you don’t design your own life plan, chances are you’ll fall into someone else’s plan. And guess what they have planned for you? Not much.” Jim Rohn

Resumindo: Olhar profundamente dentro de si e identifique a realidade, ame a si mesmo e defina o que quer da vida nesta área.

Então o próximo passo é se comprometer de corpo e alma com todas suas forcas a implementar o plano e faça isto sua promessa.

Viva este plano como seja seu mais alto padrão e o mais importante. AJA!!!! E a evidência que tomou alguma decisão é sua AÇÃO.

 

Se é desenvolver seu sistema, desenvolva.

Se é ir na academia 3 vezes por semana… cara faça chuva ou faça sol vá… e siga seu plano

Se é gastar x horas de qualidade de tempo com seu filho faça isto LEI, se entregue de coração

Se é orar pra Deus x minutos por dia NÃO DESVIE do seu plano!!!!

E lembre DESCULPAS só vai fazer você voltar no antigo ciclo vicioso e destrutivo

Faça do seu plano um sacramento e que seja um modelo para as pessoas ao seu redor

AJA com TENACIDADE!!!

Te garanto que o que te fará feliz é este processo de crescimento em se tornar uma pessoa melhor. 

Nesta jornada você vai descobrir a razão de porque está aqui na terra.

Não desperdice o seu talento e honre o dom que Deus te deu e se comprometa a desenvolver o seu dom.

Até mais

Vela

 

source: http://4.bp.blogspot.com/-b1ZxeifBbvE/T7gshGOxFmI/AAAAAAAABT8/pMj-R9-x-jY/s1600/Everest-784273.jpg

Como a mente humana funciona

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“Não entendo o que faço. Pois não faço o que desejo, mas o que odeio” Romanos 7:15

Você alguma vez fez algo sem perceber?

Por exemplo, uma coisa que você tenta evitar a qualquer custo fazer e de repente… bum… já foi… tarde demais?

Mas como assim isto é possível? Eu NÃO QUERO FAZER mas mesmo assim eu faço?

O que está de errado com minha mente?

Quer um exemplo.

Você tem um plano de trading bonitinho… um sisteminha legal, fez seu backtest e tá lucrativo no papel. Analisou as estatísticas do sistema e tudo mais. Exatamente como o Vela fala no seu eBook.

Mesmo sabendo exatamente o que tem que fazer e ai quando chega a hora de executar o plano parece que você passa a ser possesso pelo capeta e ai não consegue executar o plano. Trava o cérebro e ai faz algo totalmente ao contrário.

source: http://4.bp.blogspot.com/-8k9xmp0GpFs/TXzNKvQL2HI/AAAAAAAAD90/aLtgX7wL-CU/s400/temptation.jpg

Isso já aconteceu com você?

Comigo já aconteceu varias vezes.

Isto é o que os psicólogos chamam de auto sabotagem.

Para entender o que ocorre você precisa entender como que a mente humana funciona.

Assim, você também será capaz de fazer mudanças nela para que elimine qualquer auto sabotagem.

Resumindo a teoria, a mente é basicamente composta de duas partes

–          Consciente

–          Sub Consciente

O consciente é a parte frontal do cérebro e nos humanos corresponde  a 40% da massa cerebral.

O que faz o ser humano bem diferente dos outros animais é que ele tem a capacidade consciente, de concentração e raciocínio.

A outra parte do cérebro, o sub consistente, é o nosso piloto automático e basicamente toca nossa vida.

95% de tudo que fazemos é automatico. Ou seja, você está programado.

Tipo não só coisa com respiração, resolução de problemas complexos, memorização de telefone da casa da sua vó em quixeramobim, dirigir automóvel conversando no telefone, chutar o cachorro e dentre outras coisas são todas as coisas que o subconsciente faz automaticamente.

Toda vez que o sub consciente faz algo ele só esta executando o programa que foi colocado nele. Ele não tem capacidade de julgar o que é real e o que não é, o que é bom, o que é mal, mas ele aceito o programa.

Então, a primeira conclusão é que:

O seu consciente só é útil pra duas coisas. Pra ter concentração e planejar o que quer da vida como traçar objetivos e metas e definir a direção que quer tomar na vida e o sub consciente executa as ordens e toca sua vida. A sua mentalidade está impressa no seu sub consciente.

Mas vela o que define o que entra no meu sub consicnete?

As suas crenças.

Tudo que você acredita ele executa.

Por exemplo: Se acha que não é capaz de ser bem sucedido em trading e que ganhar dinheiro é difícil e tem que suar e trabalhar duro. Então, não importa quantos livros de trading ler ou quantos sistemas você desenvolver não será capaz de executar o seu plano, pois existe uma crença superior na hierarquia de crenças e isto posso discutir depois se quiser em um outro post.

Quando que adquirimos estas crenças? Não da para saber exatamente, mas geralmente herdamos dos seus pais ou a maior influencia na sua infância ou você leu em algum lugar ou a mídia te vendeu a crença.

Enfim, a conclusão final por enquanto é que:

As suas crenças, seja elas conscientes ou inconscientes, que estão programadas em seu sub consciente, tocam sua vida em 95% do que faz.

Agora com que eu me re-programo?

Assunto para um outro post. 🙂

Como Conseguir o que quiser na vida

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“You can do anything in your life, but not everything” Jim Rogers

“The definition of insanity is doing the same thing over and over and expecting different results.” Albert Einstein

 

Em menos de mil palavras aqui eu coloco o meu desafio em explicar pra você como conseguir o que quiser na vida.

Sim qualquer coisa que desejar. 🙂

Muitas vezes eu falhei na vida tentando conseguir o que “queria” até que um dia eu tive uma revelação surpreendente.

Eu estava focando nos meus resultados.

Isto mesmo, focando nos resultados eu estava só aumentando minha frustração e nunca atingindo meus objetivos.

A minha grande revelação foi que a unica forma de conseguir os resultados que eu quisesse era NÃO FOCAR nos resultados.

Porque focar nos resultados é perda de tempo e não funciona?

Porque os resultados é a parte do seu objetivo que você NÃO tem CONTROLE e eu queria ter total controle em conseguir o que quisesse.

Então, se não sou capaz que controlar os resultados que quero como que vou conseguir o que quero?

Simples. Você precise focar no seu comportamento que produz o resultado e não no resultado em si.

 Comportamento = Resultado

A diferença é que o lado direito da equação não esta sob o seu controle e o lado esquerdo potencialmente está 100% sob o seu controle.

Como então que gero os comportamentos que vão me dar os resultados que eu quero?

Espera… antes tem um primeiro passo e isto se faz de traz pra frente.

Primeiramente você precisa identifica os resultados que quer, então pode começar uma pesquisa de qual/quais o(s) comportamento(s) necessário(s) para produzir o resultado que quer.

Esta ciência se chama MODELAGEM.

Vou dar um exemplo pessoal.

Eu queria perder peso de forma permanente e principalmente massa de gordura do meu corpo para menos de 15% do meu peso. Sempre tive problema de baixar meu peso abaixo de 80Kg e muito menos a massa de gordura que estava estagnada em 25%.

Eu corria pra caramba e tentava reduzir a comida e para minha frustração eu olhava na balança, i.e. resultados, e não conseguia ir muito abaixo dos 80 kg. Eu me pesava todo dia e NADA… Eu fazia gráfico do meu progresso que sempre chegava em um ponto que eu estagnava e ai eu desistia e acabava voltando a minha vida ao meu ritmo “normal” e meu peso voltava a 85 Kg para minha frustração. Ok! nasci pra ser gordinho mesmo.

Até que então eu comecei a pesquisar esta parada de desenvolvimento pessoal e psicologia devido a minha frustração com meu trading. Assim, comecei a modelar o comportamento para quem quer ser mais esbelto e rasgado, sarado. Tipo virar um pão.

Li alguns livros

Comprei alguns eBooks no assunto.

Montei um plano baseado no que aprendi

Quando eu fiz isto eu montei um plano que tivesse total alinhamento com o estilo de vida que queria e lógico um plano que pudesse me comprometer 100% com ele para o resto da minha vida.

Sem querer entrar em detalhes aqui estão os resultados que estou obtendo com este plano.

Comportamento e Resultado

Meus resultados

 

A receitinha que achei que funciona pra mim é:

–          Cortar 100% do C.R.A.P Carbs (carboidratos), Refined Sugar (açúcar refinado), Alcohol (biriba) and Process Food (comida processada).ESTA É A PARTE MAIS IMPORTANTE e se quiser ajuda nesta parte acesse aqui

–          Ir na academia 3x por semana por 40 min (incluindo aquecimento, treino e alongamento).

–          Ter uma dieta disciplinada com macro nutrientes de 40% Carboidratos, 40% proteína e 20% gordura

–          Ter um dia livre pra comer UMA refeição o que quiser. Por incrível que pareca isto ajuda a perder gordura, mas isto posso explicar em um outro post.

Eu parei de me pesar, mas a cada 4 a 6 semanas eu fazia uma avaliação (foto acima) na academia de como estava indo com o meu progresso.

Os resultados eram CERTOS e eu só precisava focar no Comportamento ou PROCESSO.

Os resultados eu só uso como um sistema de feedback para mudar algo no meu processo ou plano caso os resultados não reflitam a minha intenção.

 “Na vida nao existe sucesso e fracasso somente feedback” Van Tharp

Parece simples.

Então, porque tem um monte de gente fora de forma que não consegue se controlar?

Se é tão fácil assim ficar com o corpo igual do Cristiano Ronaldo, porque a maioria não tem barriga tanquinho?

Source: http://metrouk2.files.wordpress.com/2014/01/ay_35932740.jpg

 

Resposta: Mentalidade ou em outras palavras psicologia.

A mesma coisa funciona para trading.

O conteúdo deste Blog te da todos os elementos necessários para ser o melhor trader que você pode ser, entretanto você tem que estar disposto a desenvolver um plano que tem a TUDO a ver com você e SEGUIR A P*&*&^ DO PLANO sem hesitar.

Mas se a sua mentalidade nao estiver alinhada aos resultados que o plano vai produzir, então simplemente será incapaz de executá-lo

Caramba então tudo esta perdido pra mim? F@*&U?

Como que posso solucionar esta parte da mentalidade?

Simples 🙂

Você precisa entender como que a mente humana funciona e uma vez que descobrir e desvendar seus mistérios o céu é o limite, ou melhor, a sua própria mente.

Mas isto é assunto para um outro post

Vela volta a ativa

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“Do not go where the path may lead, go instead where there is no path and leave a trail” Ralph Waldo Emerson

 

Olá leitores do velaepavio.com !

Queria dar uma atualizada em no que estou pensando no momento e dizer onde que o velaepavio.com se encaixa em tudo isto.

Se me acompanha desde o começo sabe que este blog iniciou como um diário pessoal do meu trading e nem tinha a intenção de ter seguidores, mas usar um canal para desenvolvimento pessoal e me conectar com outros interessados em trading e especulação financeira.

Este mês fazem 4 anos que comecei o blog. O tempo passa, o tempo voa, mas a poupança Bamerindus continua numa boa.

Os meus planos daqui para frente é dar uma reformulada no site. Isto é, simplificar, modernizar e re-organizar o conteúdo, principalmente para quem esta visitando o site pela primeira vez. O foco agora passa a ser você, não mais eu, isto porque eu acredito que a melhor forma de me ajudar eh ajudando você leitor e seguidor.

As mudanças serão as seguintes.

Quero tornar o site como a melhor referência  de educação seria em trading na língua portuguesa e não quero somente  falar o que você tem que fazer para ser bem sucedido como um trader, mas como tem que fazer, passo a passo.

O interessante disto tudo e uma coisa que faz este site ÚNICO. Eu sou o próprio ratinho de laboratório.

Source: http://archive.vetknowledge.com/files/images/guinea-pig—tan.jpg

Isto mesmo, você sabe que o meu blog é a minha jornada.

O meu intuito, então é colocar no blog tudo o que acho que vai geral de valor para o seu aprendizado com o meu próprio aprendizado. O meu mais profundo desejo é que você melhore o seu trading através da expansão e prática, principalmente, do seu conhecimento.

Eu quero que você seja capaz de se conhecer melhor e com isto desenvolver um Sistema de trading que seja ideal para você e que seja lucrativo e também que isto seja um instrumento para que possa atingir seus objetivos.

Neste processo é meu compromisso estar engajando mais com vocês e saber mais quais são as suas necessidades de aprendizado e canalizar o conteúdo para satisfazer esta necessidade, pois afinal eu acredito que ajudando é que eu me ajudo.

Quero transformar o conteúdo e o aprendizado em produtos e e-Books assim que achar que tem uma massa critica e logico se você quiser muito que eu escreva o e-Book.

Então espere receber pesquisas e perguntas, mas nunca se sinta inibido de me mandar um email para pedrojunqueira ARROBA velaepavio.com com qualquer sugestão ou pergunta.

Este é o meu compromisso com você e o principal objetivo é CRIAR VALOR e ser SUPER PRATICO e DIDÁTICO e logico ouvir o que tem pra dizer.

Agora mais um pouco no lado pessoal.

Desde marco de 2013 eu não tenho operado no Mercado, apesar de acompanhar e estudá-lo de perto. Estou sendo 100% honesto com você. Isto porque eu decidi para e trabalhar no meu psicológico e desenvolvimento pessoal e li muito e refleti muito neste ano e pouco. E também em 2014 nasceu minha filha o que acaba sendo um momento que não recomendo operar. 🙂 Agora as coisas estão mais estáveis aqui.

Quero  voltar a operar em breve e quero rever meu método e meus sistemas. E quero que você participe deste processo para que possamos aprender juntos.

Além disto eu estou terminando minha certificação em Financial Advisor na Austrália, pois tenho planos de atuar como gestor e consultor de investimentos aqui e como a industria é regulada preciso desta certificação. Falta pouco e mantenho vocês atualizados quanto a isto.

Isto vai me manter ocupado por mais uns 2 meses.

Então aguarde eu ficar ativo desde já e BEM ativo lá pra final de outubro e dai quero estar postando aqui semanalmente e estar criando coisas interessantes para você.

Grande abraco e fica na paz.

Pedro, A.K.A. Vela.

15 coisas que minha mãe me ensinou

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“There are many ways to enlarge your child world. Love of books is the best of all” Jacqueline Kennedy Onassis

Esta semana é dia das mães no mundo todo, pelo menos na maioria dos países, pois isto varia de pais para pais.  🙂

Ano passado eu escrevi um blog post nos dias dos pais e isto me inspirou para escrever um blog post sobre as coisas que minha mãe me ensinou.

Acho que este é um exercício que todos nos devemos fazer como parte da sabedoria da cultura judaico-crista “Honra o teu pai e tua mãe”, que eu explico no post sobre o meu pai.

Sem maiores delongas aqui vai a lista das coisas que  minha mãe me ensinou.

1.       Higiene: Sim foi ela que me ensinou a tomar banho. Não aquele banho de gato onde saímos molhados e cheios de cascão. NÃO! Aquele banho que temos que limpar cada pedacinho do corpo principalmente onde o cascão se forma como canela, atrás da orelha e etc. Assim como escovar os dentes fazendo os movimentos circulares e etc. Hoje sou grato que minha conta de dentista é bem baixa já que nunca tive uma carie na vida e eu posso pegar o ônibus as 6 da tarde lotado sem que as pessoas precisar usar mascara de gás.

2.       Alimentação saudável: Minha mãe sempre me preocupou com a boa alimentação e lia todo livro e revista e novidade sobre o assunto, pois naquela época não tinha internet. E não tinha acordo em casa. Ou comia a salada ou depois tomava um suco de clorofila batido com suco de laranja natural espremido na hora. Em casa não tinha refrigerante na dispensa e era só no domingo a noite com uma pizza. É ISTO. De segunda a sábado era arroz, feijão, verdura, salada e suco e fruta de sobremesa. Quando comprava chocolate a oferta era minuciosamente controlada. Ela conseguia esconder, não sei onde, o saco de 1kg de Sonho de Valsa e dar gradualmente um para cada filho comer quando conveniente. Lógico depois de ter tomado o suco de clorofila

3.       Personalidade agradável: Uma coisa que minha mãe pegava no pé eram boas maneiras como cumprimentar na chegada e na saída TODAS as visitas UMA POR UMA em casa e quando íamos na casa de alguém. E importante que o detalhe que tinha que ser de mão firme e olhando no olho. Outros tratos de personalidade agradável como ouvir quando alguém esta falando e NUNCA!!!!!! Cortar alguém na conversa interrompendo. Bom isto deve ter me salvado em entrevistas de emprego. Obrigado mãe.

4.      Oração e Coração Grato: Importante que sempre enfatizou ser eternamente gratos por tudo que temos, mesmo que sempre em casa teve tudo em abundancia e nunca faltou nada, mas mesmo assim ATE HOJE ela enfatiza isto que oração e gratitude é primordial emu ma vida de paz consigo mesmo e com Deus.

5.       Abundancia: A palavra aqui seria ter sempre fartura de tudo, mas ao mesmo tempo ter uma intolerância contra desperdício. Aprendi com ela este equilíbrio e não ser mesquinho em nada e dar para os outros, divider que no fim Deus multiplica o pao.

6.       Respeito aos mais velhos: Aprendi sempre a ser cortês com os mais velhos, abrir a porta, oferecer para carregar a sacola da feira e sempre se colocar a disposição dos mais velhos.

7.       Igualdade: Outra coisa que dou credito a minha mãe é que todos são iguais e merecem tratamento igual não importa o grau de instrução ou a classe social que a pessoa é. Sempre tratar com respeito do mais pobre simples ao mais rico e importante indiferente do seu interesse pessoal

8.       Generosidade: Aprendi a ser generoso através dela sendo generosa com os filhos sempre buscando um equilíbrio do mimo e querer o melhor para os filhos. Assim como ser generoso e abundante que complementa o ponto sobre abundancia (5).

9.       Bom gosto: Esta não é uma coisa que não só aprendi como admiro da minha mãe que ela tem excelente bom gosto ao se vestir, na decoração e na escolha das cores. Gracas a Deus minha mãe não é BREGA e isto eu aprendi com ela. Ela tem uma finesse de sangue.

10.   Etiqueta: O livro da Danusa Leao em casa tinha orelha e todos sabíamos todas as regras de trás para frente e a última coisa que minha mãe queria que a família fosse mal educada e tachada como  “sem modos”. Aqui uma complementação do ponto 3.

11.   Fazer listas: Não tem nada mais satisfatório do que uma “to do list”. Ter aquela sensação de dever cumprido e certamente minha mãe me inspirou em ler livros como o clássico How to Get Things Done de David Alen. Nada mais nada menos do que método avançado de como fazer e executar uma lista de afazeres.

12.   Persistência e buscar os sonhos: Eu tive alguns sonhos na vida e quis buscar e confesso que minha mãe sempre me incentivou a ser o melhor em qualquer área que escolhesse custo o que custasse e tudo que estivesse ao seu alcance ela fez para me apoiar. Lembro isto na época de vestibular e todas as conquistas relacionadas a profissão e educação.

13.   Atenção a detalhes: Ligado ao ponto 3 reconheço a insistência da minha mãe em prestarmos 100% de atenção quando alguém pedisse ou desse alguma instrução. Cada vez que esquecia alguma coisa era um sermão. Valeu a pena mamãe aprendi a lição. Tarefa dada e tarefa executada nos mínimos detalhes.

14.   Humildade: Isto não tem nada a ver com baixa estima, mas uma coisa que aprendi foi sempre nunca achar ser melhor do que alguém, entretanto manter a confiança interna e a auto estima e o valor próprio, sabendo que a sabedoria vem de Deus.

15.   Leitura: Sempre minha mãe manteve a biblioteca da casa cheia de livros desde que somos pequenos, não só em português, mas em francês, na sua tentativa que aprendêssemos por osmose :). Eu gostava das figures dos livros franceses e até que um dia me matriculei na aliança francesa e hoje arranho o idioma. Quem sabe tudo começou com aquele livrinho de pássaros em francês? Eu sabia que minha mãe tinha a sensibilidade das família Kennedy e Onassis.

No final consegui achar pelo menos 15 coisas positivas que minha mãe me ensinou e assim como com o meu pai eu sou muito sortudo pelos pais que tenho.

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minha mãe, meu irmão e eu (o mais novo)

Feliz dia das mães

Abraco

Pedro, A.K.A. Vela.